TAPIS DE COURSE
Vous pouvez l’utiliser en guise d’échauffement ou bien en travail de fond. L’action est focalisée sur l’élimination des graisses et le travail musculaire du bas de votre corps. Prisé par tous les publics, il est utilisable à tout âge.
VELO ASSIS ou COUCHE
Très semblable au tapis ; son action est plus particulièrement ciblée sur les cuisses et préserve les articulations en cas de surcharge pondérale.
STEPPER
Tout en simulant la montée des marches, le stepper dessine votre silhouette. Il est extrêmement efficace au niveau du souffle, des cuisses, des mollets et de la tonicité des fessiers.
RAMEUR
Il procure les avantages d’un travail cardio-musculaire important avec une action globale sur votre silhouette.
CADIO WAVE
Il permet de produire un mouvement anatomique parfait pour le galbe de vos fessiers. Vous retrouvez les sensations d’une balade en roller.
ESPACE MUSCULATION
Des univers dédisent à chaque partie du corps, organisés en circuit pour un entrainement cohérent des différents exercices et un travail ciblé de tonification musculaire : le haut du corps, le bas du corps et les poids libres.
ESPACE CIRCUIT MINCEUR 30 min
Seul appareil cardio ou les bras sont sollicités. Spécialement recommandé aux articulations sensibles, l’elliptique vous offre de multiples combinaisons permettant d’adhérer un travail cardio-vasculaire et musculaire.
